“中国民间文化艺术之乡”是1987年文化部为推动民间文化艺术事业的繁荣发展、丰富活跃基层群众文化生活而设立的一个文化品牌项目。

　　目前，西藏有22个乡入选“中国民间文化艺术之乡”名录。有着1300多年历史的尼木藏香制作技艺、南伊珞巴民族乡的编织、“中国最后的陆路孤岛”陈塘的夏尔巴舞蹈等，它们都是西藏的民间文化艺术瑰宝，它们在雪域高原上闪耀着璀璨的光芒。

　　草原上酣畅起舞

　　“尼玛”系藏语，意为“太阳”的意思。位于那曲地区班戈县的尼玛乡，是谐钦的故乡。

　　历史上，那曲地区班戈县尼玛乡的青年男女有相聚跳谐钦的传统。无论是在农活结束还是逢年过节的时候，牧民们都会在辽阔草原上酣畅起舞，任由靴子在大地上敲出回声。

　　据相关史料记载，谐钦的表演形式极为丰富，习惯用多种肢体语言和唱腔来表现羊群吃草时的动作，并把它们比喻成花草树木等生活中常见的美好事物，使原本枯燥无味的放羊生活变得生动活泼有趣。

　　班戈尼玛谐钦已被列入国家级非物质文化遗产名录。近期，班戈尼玛乡又以“谐钦”入选“中国文化艺术之乡”。尼玛乡谐钦艺术十分普及，已成为那曲地区较有名气的民间艺术形式。

　　近年来，尼玛乡政府把民间歌舞的组织和演出，当作一项精神文明建设项目，有重点、有选择地培养骨干。创作了大量歌颂党、歌颂人民、歌颂社会主义、赞颂新生活为主要内容的文艺节目。把传统的谐钦同现实生活和现代文明有机地结合起来，形成了自己独特的现代牧区文化形式。

　　尼玛乡的民间谐钦《商人罗布桑布》、《赞马歌》、《雪山颂》等传统谐钦和当地农牧民群众自己创作的《“三个代表”在草原》、《党的恩情》、《翻身牧民做主人》、《走致富路》等节目，在农牧区群众中有广泛的影响。

　　古老歌舞从草原到舞台

　　谐钦这一古老的歌舞形式，多在隆重节日或仪式时演唱。它具有悠久的历史，丰富的内涵。在长久继承和发展过程中，已形成一种独具本地特色的歌舞表演艺术。

　　谐钦一般由带有标题的歌舞曲多首组成，首尾乐曲分别称为“谐果”（引子）及“扎西”（吉祥），每首歌舞曲由慢板及快板，或由慢板、中板、快板组成，音乐古朴热情。歌词内容有人类起源、历史传说、赞颂祝福等。

　　谐钦表演形式极为丰富，用多种肢体语言和唱腔来表现羊群吃草时的动作，并把它们比喻成花草、树木等生活中常见的美好事物，使原本枯燥无味的放羊生活变得生动、活泼、有趣。谐钦是尼玛人民的传统歌舞，通过男女对唱和对舞，来赞美大自然、生活和表达爱情。在舞蹈过程中，弹跳和长袖挥舞产生的动感是最美的一面。

　　谐钦历史悠久，表演时不受场地、时间、人数限制，往往是牧民即兴起舞，直抒胸臆。那曲的谐钦较之其它地区，男性舞蹈动作更为热情豪放，女性舞蹈动作更为细腻妩媚。2012年，文化部春节晚会和外交部新年招待会上，班戈县尼玛乡48名农牧民演员演出的谐钦《天湖之舞》，就是在传统谐钦的基础上改编而成的。

　　附近旅游景点

　　达果雪山

　　“达果”和“当惹”都是象雄语，在达果山洞和当惹湖边，还有许多天生奇物，如神密岩洞、天然石锣等等。

　　藏北地区的牧人极信其法力灵验，常以“上部的冈仁波齐和玛旁雍湖，中部的达果雪山和当惹雍湖，下部的念青唐拉山和纳木措”相称，并列为西藏的三大名山圣湖，每年到这里转山转湖的香客信徒络绎不绝。

　　尼玛县境内的达果雪山，传说是古象雄诸神的聚集处。达果雪山下的当惹雍措是西藏三大雍湖之一，被人们奉为神山圣湖。

　　依附于此湖的湖仙名叫错门列吉旺姆切，她是一百八十条江河、一百八十个湖泊的主仙。

　　这汪蓝色的大湖，形似一枚金刚杵，上圆中细下部长，四面群山环抱，清澈的溪流注入湖中，四边还有四口泉池，朝圣的香客必在泉中沐浴，据说可洗去疾病和罪孽。

　　东边的当惹琼宗传说是古象雄国立木国王的王宫遗址，也是北藏伏经掘出地，在岩上有许多字母和掌印等天然痕迹。

　　TIPS

　　特点：藏北草原、湖泊、藏北风情。

　　交通：拉萨至那曲镇全程为柏油路面，属于国道109段，路况比较复杂。那曲镇至尼玛县部分路段的路况极差，冬季偶有暗冰，需谨慎驾驶。

　　最佳旅游时间：每年的7至10月是藏北最佳旅游时间。7、8月，草原如一张大大的地毯铺展在天际，五颜六色的小花如星星般洒落在草原，还有那些悠闲吃草的牛羊，每一处，都如一幅流动的风景。

　　原标题：班戈县尼玛乡 藏北高原的“天湖之舞”

（责编：范凡）