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徒步“世界最美的山谷”——珠峰东坡
许多人到过距离世界上海拔最高的寺庙绒布寺8公里左右的珠峰北坡大本营，就以为那是他们看到过最美丽的珠峰。其实，作为地球上的第三极、这个星球上最高的山峰，珠峰的美丽就如同峰顶那变幻莫测的旗云一样，深深地隐藏在山上山下的每一个角落。
珠峰东坡和嘎玛沟大环线是世界最高峰下的一条跨国徒步生态走廊，高原草甸、高原湿地、高原湖泊、冰川、原始森林穿插交织，娇羞的雪莲、艳丽的杜鹃花、巨大的柏树、浓密的沙棘树，时隐时现的飞禽走兽，无限风光交相辉映，呈现出一幅美妙而奇异的自然画卷。珠峰、洛子峰、马卡鲁峰三座8000米以上的雪山依次呈现在面前，蔚蓝的苍穹下，雪峰格外醒目，美丽的旗云犹如俯首可得，由于角度、距离的差异，珠穆朗玛峰更加秀美，洛子峰娇柔，而马卡鲁峰则壮丽异常。这条线路在上世纪就被国外探险家赞誉为“世界十大景观之一”、“世界上最美丽的山谷”、“世界十大经典徒步线路之一”。
人迹罕至之处，才有绝美之色
珠峰东坡徒步路线
D1 日喀则—294KM—扎西宗—38KM—曲当（3650m）—2KM—优帕村（3750m）
沿着318国道翻越一个垭口后来到拉孜县城，过定日县查务乡后有边防检查站要检查身份证和边防证，然后左拐上珠峰土路，经过珠峰景区检查站查验门票，之后是漫长的盘山路，且都是泥土路面，在山顶有观景平台可以看到珠峰、洛子峰、卓奥友峰等一线排开，非常壮观，下山后到扎西宗村左拐进入曲当乡，一直走到路的尽头优帕村。
海拔：扎西宗乡4119米、曲当3650米、优帕村3750米
需时：全程约需10小时
D2 优帕村（3750m）—晓乌错（4650m）
从优帕村出发到晓乌错基本是三个比较大的爬升段，刚到高原就要徒步爬坡有一定的挑战性，可以慢慢适应，根据体力情况调节徒步速度，不要急于赶路。沿途会经过达姆普，是一块水流平缓的大台地，夏季会有野鸭。沿着河谷上行，穿过一段石头墙以后大约半小时就到晓乌错营地了，这是观看马卡鲁和珠穆朗卓峰的好地方。
海拔：优帕村3750米、晓乌错4650米
需时：徒步约4~6小时
D3 晓乌错（4650m）—晓乌拉垭口（4900m）—兰花谷（4000m）
早起上行至上晓乌错，然后翻越晓乌拉垭口，这有飘扬的经幡和当年抗击廓尔喀民族的藏长城，这也是观看马卡鲁峰的好地方。之后下山，下山的路基本是在右边，后半段的较陡的滑坡路，要格外注意安全。
下坡时可以看到整个雪若河谷，河谷的尽头就是扎营地兰花谷。
海拔：晓乌错4650米、晓乌拉垭口4900米、兰花谷4000米
需时：约7~8小时
D4 兰花谷（4000m）—拉朗错（4320m）—夏浓牧场（4400m）—汤湘观景平台（4550m）
在兰花谷的卓湘小河里拍完雪山倒影后，出发开始翻山，这段爬升的主要是原始森林，有很多大树，可以看到很多高大的高山杜鹃，在森林尽头的山脊上可以俯瞰嘎玛沟，之后继续沿山脊上行到一块大草场。
连续2个横切之后可以看到错朗湖，翻过山脊到夏浓牧场，过河以后向右，上到山顶就可以看到汤湘观景平台了。
海拔：兰花谷4000米—拉朗错4320米—夏浓牧场4400米—汤湘观景平台4550米
需时：约6~7小时
珠峰东坡徒步路上的雪莲花
D5 汤湘观景平台（4550m）—嘎玛沟（4260m）—巴当（4310m）—俄嘎牧场（4690m）
在从汤湘观景平台下行至河谷的若嘎营地，过小桥后来到巴当营地，继续前行，急速爬升并横切过一段大滑坡，此处经常有落石，较为危险，不宜久留，需格外注意安全。经过几个横切看到一片大草地就是俄嘎牧场。
海拔：汤湘观景平台4550米、嘎玛沟4260米、巴当4310米、俄嘎牧场4690米
需时：约6~7小时
D6 俄嘎牧场（4690m）—白当（4950m）—东坡大本营（5310m）—俄嘎牧场（4690m）
从俄嘎到白当的路有两条从俄嘎向上延伸的山脉，都可以上去，建议上去的时候走左边，拍摄视觉更好，回来的时候可以走右边下山。白当是个大牧场，尽头就是珠峰和洛子峰的山体，夏季会有牧民在这放牧，尽可能接近珠峰大本营后回撤至俄嘎。
海拔：白当4950米—东坡大本营5310米
需时：7~8小时
D7 俄嘎牧场（ 4690m）—巴当（4310m）—汤湘观景平台（4550m）
与D6行程相同，注意别以为沟里更好走，因为河水比较大需要踏着石头走，落水后很痛苦，且沟里的碎石坡也很滑。
D8 汤湘观景平台（4550m）—错学仁玛（4950m）
沿汤湘观景平台前行，到路的尽头转向右侧山根开始上山，连续的爬升和横切，到达错学仁玛营地，这是拍摄珠峰、洛子峰、马卡鲁峰和珠穆朗卓雪山倒影的最佳地点。
海拔：错学仁玛4950米
需时：5~6小时
D9 错学仁玛（4950m）—郎玛拉垭口（5350m）—拉则错（5050m）—新嘎
继续爬升吧，今天要爬到全程海拔最高点郎玛拉垭口，接下来就是漫长的下山路了，下山途中会经过拉则错，一个狭长的高山湖泊，下行到谷地的草地，在新嘎扎营。
海拔：郎玛拉垭口5350米、拉则错5050米
需时：7~8小时
D10 新嘎—轮朱林（4250m）—曲当（3890m）—白坝
从新嘎徒步到轮朱林村，车可以开过来接，在这就有手机信号了，可以给家人朋友报个平安，珠峰东坡嘎玛沟大环线徒步就此结束了。
需时：约8~10小时
原标题：珠峰东坡：徒步“世界最美的山谷”
（责编：冯登宁）
许多人到过距离世界上海拔最高的寺庙绒布寺8公里左右的珠峰北坡大本营，就以为那是他们看到过最美丽的珠峰。其实，作为地球上的第三极、这个星球上最高的山峰，珠峰的美丽就如同峰顶那变幻莫测的旗云一样，深深地隐藏在山上山下的每一个角落。
珠峰东坡和嘎玛沟大环线是世界最高峰下的一条跨国徒步生态走廊，高原草甸、高原湿地、高原湖泊、冰川、原始森林穿插交织，娇羞的雪莲、艳丽的杜鹃花、巨大的柏树、浓密的沙棘树，时隐时现的飞禽走兽，无限风光交相辉映，呈现出一幅美妙而奇异的自然画卷。珠峰、洛子峰、马卡鲁峰三座8000米以上的雪山依次呈现在面前，蔚蓝的苍穹下，雪峰格外醒目，美丽的旗云犹如俯首可得，由于角度、距离的差异，珠穆朗玛峰更加秀美，洛子峰娇柔，而马卡鲁峰则壮丽异常。这条线路在上世纪就被国外探险家赞誉为“世界十大景观之一”、“世界上最美丽的山谷”、“世界十大经典徒步线路之一”。
人迹罕至之处，才有绝美之色
珠峰东坡徒步路线
D1 日喀则—294KM—扎西宗—38KM—曲当（3650m）—2KM—优帕村（3750m）
沿着318国道翻越一个垭口后来到拉孜县城，过定日县查务乡后有边防检查站要检查身份证和边防证，然后左拐上珠峰土路，经过珠峰景区检查站查验门票，之后是漫长的盘山路，且都是泥土路面，在山顶有观景平台可以看到珠峰、洛子峰、卓奥友峰等一线排开，非常壮观，下山后到扎西宗村左拐进入曲当乡，一直走到路的尽头优帕村。
海拔：扎西宗乡4119米、曲当3650米、优帕村3750米
需时：全程约需10小时
D2 优帕村（3750m）—晓乌错（4650m）
从优帕村出发到晓乌错基本是三个比较大的爬升段，刚到高原就要徒步爬坡有一定的挑战性，可以慢慢适应，根据体力情况调节徒步速度，不要急于赶路。沿途会经过达姆普，是一块水流平缓的大台地，夏季会有野鸭。沿着河谷上行，穿过一段石头墙以后大约半小时就到晓乌错营地了，这是观看马卡鲁和珠穆朗卓峰的好地方。
海拔：优帕村3750米、晓乌错4650米
需时：徒步约4~6小时
D3 晓乌错（4650m）—晓乌拉垭口（4900m）—兰花谷（4000m）
早起上行至上晓乌错，然后翻越晓乌拉垭口，这有飘扬的经幡和当年抗击廓尔喀民族的藏长城，这也是观看马卡鲁峰的好地方。之后下山，下山的路基本是在右边，后半段的较陡的滑坡路，要格外注意安全。
下坡时可以看到整个雪若河谷，河谷的尽头就是扎营地兰花谷。
海拔：晓乌错4650米、晓乌拉垭口4900米、兰花谷4000米
需时：约7~8小时
D4 兰花谷（4000m）—拉朗错（4320m）—夏浓牧场（4400m）—汤湘观景平台（4550m）
在兰花谷的卓湘小河里拍完雪山倒影后，出发开始翻山，这段爬升的主要是原始森林，有很多大树，可以看到很多高大的高山杜鹃，在森林尽头的山脊上可以俯瞰嘎玛沟，之后继续沿山脊上行到一块大草场。
连续2个横切之后可以看到错朗湖，翻过山脊到夏浓牧场，过河以后向右，上到山顶就可以看到汤湘观景平台了。
海拔：兰花谷4000米—拉朗错4320米—夏浓牧场4400米—汤湘观景平台4550米
需时：约6~7小时
珠峰东坡徒步路上的雪莲花
D5 汤湘观景平台（4550m）—嘎玛沟（4260m）—巴当（4310m）—俄嘎牧场（4690m）
在从汤湘观景平台下行至河谷的若嘎营地，过小桥后来到巴当营地，继续前行，急速爬升并横切过一段大滑坡，此处经常有落石，较为危险，不宜久留，需格外注意安全。经过几个横切看到一片大草地就是俄嘎牧场。
海拔：汤湘观景平台4550米、嘎玛沟4260米、巴当4310米、俄嘎牧场4690米
需时：约6~7小时
D6 俄嘎牧场（4690m）—白当（4950m）—东坡大本营（5310m）—俄嘎牧场（4690m）
从俄嘎到白当的路有两条从俄嘎向上延伸的山脉，都可以上去，建议上去的时候走左边，拍摄视觉更好，回来的时候可以走右边下山。白当是个大牧场，尽头就是珠峰和洛子峰的山体，夏季会有牧民在这放牧，尽可能接近珠峰大本营后回撤至俄嘎。
海拔：白当4950米—东坡大本营5310米
需时：7~8小时
D7 俄嘎牧场（ 4690m）—巴当（4310m）—汤湘观景平台（4550m）
与D6行程相同，注意别以为沟里更好走，因为河水比较大需要踏着石头走，落水后很痛苦，且沟里的碎石坡也很滑。
D8 汤湘观景平台（4550m）—错学仁玛（4950m）
沿汤湘观景平台前行，到路的尽头转向右侧山根开始上山，连续的爬升和横切，到达错学仁玛营地，这是拍摄珠峰、洛子峰、马卡鲁峰和珠穆朗卓雪山倒影的最佳地点。
海拔：错学仁玛4950米
需时：5~6小时
D9 错学仁玛（4950m）—郎玛拉垭口（5350m）—拉则错（5050m）—新嘎
继续爬升吧，今天要爬到全程海拔最高点郎玛拉垭口，接下来就是漫长的下山路了，下山途中会经过拉则错，一个狭长的高山湖泊，下行到谷地的草地，在新嘎扎营。
海拔：郎玛拉垭口5350米、拉则错5050米
需时：7~8小时
D10 新嘎—轮朱林（4250m）—曲当（3890m）—白坝
从新嘎徒步到轮朱林村，车可以开过来接，在这就有手机信号了，可以给家人朋友报个平安，珠峰东坡嘎玛沟大环线徒步就此结束了。
需时：约8~10小时
原标题：珠峰东坡：徒步“世界最美的山谷”
（责编：冯登宁）
