在聊天的过程中，扎西杰布老人一直坐得很端正。郭翠雯　摄

　　推荐社区：夏萨苏社区

　　姓名：扎西杰布

　　年龄：82岁

　　长寿秘诀：生命在于工作

　　今年82岁的扎西杰布老人，自1959年后，就在基层社区工作，也就是现在的八廓街道办事处夏萨苏居委会。虽然扎西杰布老人已退休，但他还是担任着社区居民大院组长一职。现在扎西杰布老人每天都会准时准点地出现在社区里，然后将居民的需要和困难传达到居委会，帮助那些需要帮助的人。　

　　只要为社区工作　全身都充满了动力

　　4月22日上午10时许，我与夏萨苏居委会工作人员一起来到扎西杰布老人居住的地方时，老人正在锁门。当我问老人要到哪里去时，老人回答说：“接到居委会的通知说是要开会，我正准备去居委会开会呢！”

　　扎西杰布老人说，他13岁时就来到这个社区，在这个大院里住了55年。在西藏民主改革西藏民主改革之前他是一个农奴，民主改革后他便到社区工作。每次参加拉萨市、城关区举行的学习和培训时，他总是很高兴，因为每次都能学到许多的东西。

　　“我很喜欢工作，特别是社区里的基层工作。以前，在我年轻时因为藏文好，被一家事业单位给录取了。刚到那里上班时工作很轻松，收入也比在社区工作高很多，但是我干了一个月后，怎么也不习惯，很怀念在社区工作的日子，最后还是辞职回到了社区工作，当时家人都很反对，差点引发矛盾。”扎西杰布说起回到社区工作的时候，眼睛里都含着笑。

　　扎西杰布只要一说起社区的工作就滔滔不绝，毕竟这是他一直热爱的事业。

　　老人喝了口甜茶接着说：“虽然在社区工作工资少，工作又很琐碎，但是我的心情很好，每天都充满了动力。1993年退休后，拿到的工资并不多。以前那个事业单位的同事退休金比我的多上好几倍。家里的亲朋好友总是对我说，当时要不是因为你冲动，辞掉了那么好工作，现在你的退休金和他们一样多。虽然家人总这么说，但是我一点也不后悔，我就是喜欢基层工作，退休后还能回社区工作我感到很幸运，我一直相信只要为人民服务就能长寿。”

　　生命在于工作　不要花钱买病受

　　扎西杰布老人平时也没有什么特别的爱好，一般喜欢在社区里工作。晚上喜欢看一看新闻、听收音机里的健康讲堂等节目。除了在外面喝一点甜茶外，他从来都不在外面吃饭，家里的饭不是女儿专门跑过来给他做的，就是他自己做。以前和老伴住在一起时，老伴想出去走走时，他从来都不让老伴一个人去，总是要陪着老伴一起去散步，他说怕老伴会被路上的车给撞到。

　　当我问老人他的身体这么好，养生之道是什么时，老人笑着说：“要工作、要有目标地工作，生命在于工作。为人民服务就能长寿，记者你也能长寿，因为你也在为人民服务。”

　　“还有心情是十分重要的，每天都要保持一个愉快的心情。特别是不要在外面乱吃东西，现在好多人的病都是自己花钱买的，就是因为在外面乱吃东西。

　　扎西杰布老人说，他每天都要喝一壶三磅的甜茶，一周7天，天天都如此。但是他所喝的甜茶一般都是自己在家里做，一周最少做五次。有时，居委会要开会或是有活动时他没有时间做，儿子、女儿们便会从同一家茶馆买来送到老人家中。平时，老人的早餐都是以糌粑为主，中午要是女儿回来，就会给他做炒菜。要是女儿不回来，他就自己做面吃。每个月他都会将买好的面粉、鸡蛋送到压面房压成面条。

　　老人语重心长地说道：“现在外面有些东西不干净，要是吃多了肯定会生病的，我希望喜欢在外面吃东西的人，尽量少去吃，这样就能健健康康的，也不会花钱买病受。”