79岁老人索朗卓玛

　　推荐社区：木如社区

　　姓名：索朗卓玛

　　年龄：79岁

　　长寿秘诀：懂得知足，就会幸福快乐

　　“每个人活着，都会遇到让自己痛苦的事，但是这些不好的情绪是自己可以控制的。不要让烦心事左右了你的心情，而要用积极的心态面对让你烦躁的事情。自己给自己安慰，就是长寿秘诀，我这辈子是这么过来的。”79岁的索朗卓玛说道。

　　在我们和索朗卓玛交流过程中，这位经历过风风雨雨的老人始终面带笑容，哪怕是在说那些不幸的时候。

　　笑，是一种生活态度

　　出生在林芝地区波密县的索朗卓玛，今年已经79岁了，虽然行动有些缓慢，但是热情洋溢。在跟我们亲切地打过招呼之后，便开始滔滔不绝地讲述她的故事。

　　索朗卓玛在24岁那年，遇上了人生另一半，老人说：“我老公是拉萨人，我们在波密认识，我25岁那年来到拉萨定居。” 老人家边回忆边说。30年前，由于丈夫过世，第二年索朗卓玛出家散修，一直到现在索朗卓玛都是独自生活。

　　我们好奇地问老人家为什么没有改嫁，索朗卓玛笑着说：“在我们老家有个习俗，老公去世了不能再改嫁，改嫁了全村人会笑话你的。”

　　“我小时候没读过什么书，一直都是干点零碎活来维持生活。当过清洁员，干过苦力活，卖过老家特产……现在年龄大了，身体不如以前，也干不动活儿了，社区居委会就帮我办理了低保户。现在的生活还过得去，对于我来说足够了。”索朗卓玛说。

　　从老人走路时的状态看得出她的右腿有点跛，我们没敢多问，只是指指老人的右腿。索朗卓玛心领神会地笑了，用拐杖戳了戳右脚，说现在右脚没知觉，但是这没什么大不了的，然后就给我说起了右脚受伤的原因。“有一次我在一个工地干活，从三楼掉下来，把右脚摔伤了，骨头出现裂纹。现在走到哪儿都得带着拐杖。”

　　与我们聊天的过程中，索朗卓玛一直面带笑容。老人家笑起来时脸上会堆满皱纹，但是也掩藏不住她眼睛里的孩子气。

　　索朗卓玛老人特别喜欢看电视，虽然她的眼睛有点不太好，每次看电视都会靠电视很近。索朗卓玛说：“我坐在电视机前，最喜欢看藏语频道上播的电视剧，好多电视剧我都看过，也认识很多电视剧里的演员。”

　　索朗卓玛的生活不算富有，但她对待生活的乐观态度，让我们打心眼里佩服。索朗卓玛说：“我年纪大了，身体也不好，从67岁开始就天天吃药，身体很多地方都有毛病。”尽管没有钱住院治疗，可她从来不跟社区里的人提起这件事，她说不想麻烦太多的人，因为大家已经给自己太多的关心和帮助了，老人说：“现在的生活已经让我很满足了，无忧无虑的。更何况还有这么多对我好的人。”