2010.8月西藏行几点有用建议　New

　　1. 关于海拔： 本人身材娇小玲珑, 平时游泳, 体质不错。本次飞机进出西藏, 毫无高反, 头天到洗头洗澡泡吧, 上珠峰也和师傅喝了几杯啤酒并无高反, 只是晚上有一段时间有心跳加速呼吸困难现象和闹肚子（上了三趟厕所）。全程和行前没服任何药物，只是到藏后每天喝葡萄糖补充能量。

　　2. 关于寺庙：如果和我无宗教情结，拉萨三大寺庙（色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺）和布达拉宫可一去，其他可略。建议先看西藏博物馆和西藏短片介绍再游览。

　　3. 关于吃喝：拉萨的藏餐我推荐朵桑格南路上的阿罗仓餐厅（价格实惠手抓羊排很不错）、西藏牛排餐厅（中西餐兼备本地人居多人气很旺价格公道）、北京路上的冈拉梅朵餐吧（环境很赞吃饭一般）、吉曲花园酒店（有露天花园吃完饭下午叹茶或喝点小酒看书很惬意）、驴窝餐厅（老板广东人粤菜正宗石锅鸡需要提前四小时预约价格比八一和鲁朗便宜些）、八廓街里的玛吉阿米餐厅（建议只喝甜茶18元一壶顺便体验一下这是六世达赖会情人的地方，吃饭贵且服务一般）、光明港琼甜茶馆（6元一壶5角一杯本地人居多晚上七点下班）、平措康桑青年施舍旧楼的酒吧兼网吧（晚上很嗨，主打摇滚，有很可爱的狗）。

　　4. 关于住宿：我在拉萨住过四家，依次是藏游人青年旅馆（标间180元够大够安静不过夜归要叫门，就在小昭寺路里面不远，不过网吧属于敞开式风特强劲）、小昭寺路对面的另一家青年旅馆名字是藏语记不住了（老板和前台人特好，我只睡过一晚三人间40元一床位）、仙足岛生态小区家庭旅馆（无名字，小区里面很多这样的旅馆，标间120元无独卫出门打车难）、平措青年旅馆旧楼（条件真不怎么样就是人气特旺三人间180元有独卫）；日喀则住珠峰酒店标间140元条件很好；樟木金鑫宾馆条件一般120元。

　　5. 关于行：拉萨－日喀则－珠峰大本营－樟木，丰田4500车龄20年，师傅45岁，说话特逗，直接找师傅包车4500元一车珠峰门票另计，师傅食宿自理，通过旅行社找要5000元一车，货比三家此价格已最低；从樟木回拉萨丰田4500到凤凰宾馆门口有九八佬拉生意可谈至200元一人，全程825公里行车时长约12－14小时（西藏要限速的，机场到市区50多公里都要开1个多小时车费25元）。拉萨市内打车一般不打表，10元，打三轮车叫价不一，最憨厚的师傅坐三人只收6元，不过自己都觉得不好意思。从八廓街到色拉寺可坐301路中巴2元，到博物馆坐106路公车1元。

　　6. 关于8月天气：西藏阴晴不定，且干燥（尤其对南方人来说）所以雨伞、墨镜和防晒用品必备，润肤露、润唇膏也要随身带。衣服厚薄程度因人而异了，我是一件短打外加一普通厚外套足矣。珠峰和纳木措5000米海拔有太阳也不见得冷，不过下雨或冰雹另当别论。珠峰大本营过夜时是10度，微风，住的铁皮房不冷，耗牛被都觉多余压得人窒息，纳木措风大、冷且夜里狗叫不停，如果没有日出情结不建议过夜，可当天来回，平措有纯玩团不进店240元一人。直接找师傅可200－220元。

 

（责编：阿菌）