第一场是“萨堆”，表现净化场地的意义，由两人表演。

　　“拔”，意思是“面具”；羌姆，是广泛存在于西藏的一种宗教舞蹈。据有关藏文文献记载，拔羌姆是由德登·热那林巴根据经书《桑堆》和《珠巴嘎吉》改编而成。德登·热那林巴于公元1403年生于山南洛扎县，由此可以推断，拔羌姆距今已有500多年的历史。

　　不过，从门巴拔羌姆传承人中年龄最大的一位——73岁的恰巴的讲述中，拔羌姆可追溯的记忆仅有100年左右。恰巴15岁开始学习拔羌姆，16岁首次参加演出，是为萨达（农奴主）表演的。对于首次演出的感受，恰巴形容为“既紧张又害怕”——如果演得不好，萨达是要惩罚的。而作为拔羌姆新一代的传承人之一，今年39岁的仁增扎西就要幸运得多，他17岁那年的首次演出很成功，虽然同样紧张，但不会害怕，只有自豪。

　　拔羌姆主要表现十二生肖与诸神一起将妖怪赶下地狱，以及介绍门隅人文历史、婚庆习俗、生产生活的内容。拔羌姆主要流传于吉巴乡和贡日乡，形成吉巴杂嗄和贡日白日两个派别。

　　贡日白日共有7场，全部演完需要3天。

第二场是“卓吾萨堆”，俗称怒神舞。