在拉萨市群艺馆一楼的排练厅里，传出悠扬的藏语歌声，鞋跟踏地的声音整齐划一，很有些气势。弹琴的乐师们也随着乐曲高声唱和。这是从去年藏历新年之后开始的免费堆谐培训班的排练现场。每周四下午，拉萨市群艺馆都要邀请专业的堆谐老师，义务教授对这门艺术感兴趣的市民。在这里，活跃着的都是一副副苍老却又充满活力的面孔。这一群平均年龄在60岁以上的老人，因为堆谐相聚在一起，彼此熟识，也因为堆谐让他们发现了自己不同以往的另一面。

普布和朋友们一起熟悉唱词

　　结识新朋友 不忘老朋友

　　第二次来到这里参加培训的普布态度认真极了。在跟唱的时候，捧着打印好的歌词不时和身边的朋友交流一下；在练跳的时候，一招一式做得有模有样，还要热心地指点其他跟不上节奏的学员。

　　趁休息的时候，和普布老人聊了起来。今年58岁的他家在日喀则，一直都对堆谐艺术充满了兴趣。2006年来到日喀则驻拉萨办事处工作后，普布还加入了那里的老年艺术队，每周练习跳一次堆谐。直到退休，始终坚持。

　　不久前，他听朋友说拉萨市群艺馆也有组织跳堆谐的，就过来看看，这一跳就舍不得走了。尽管培训班的义务辅导老师白勇介绍，堆谐艺术起源于阿里地区，传到日喀则地区之后，增加了一些后藏特色，继续传到拉萨后，无论是歌词、音乐还是舞蹈动作，都有了很大的改变。可在已经熟练掌握堆谐艺术的普布看来，那些区域性差别都是微小的，完全可以忽略不计。所以，在他刚刚学跳拉萨堆谐时，也能很快跟上节奏。

　　对于普布来说，跳堆谐同样也是一项社交手段，不管是以前单位的老年艺术队，还是现在拉萨市群艺馆的堆谐培训班，都让他借助堆谐，结交了一大批志同道合的朋友。原本不善言谈的普布一聊起堆谐，话匣子就关不上了。经常都是和朋友从堆谐聊到各自的生活工作，慢慢地就熟络了起来。

　　普布满眼渴望地盯着场地前方的乐队，说自己也会弹扬琴，弹六弦琴。“在我们的艺术队里，我都是负责伴奏的。等和这边的人熟悉了，我也要申请去做乐师。”结识了新朋友，普布也没有冷落老朋友。不但和介绍自己过来的朋友一起认真练习，还带来了自己的其他两个朋友。为人和善的普布也很受大家的欢迎，训练间歇，就有朋友拿出特意从家里带来的一盒糕点奶渣送给他，这让普布十分意外，又很感动。