尺带珠丹

　　尺带珠丹(698—755) 唐时吐蕃（第36任）赞普。公元704—755年在位。又作乞黎弯悉笼，苏笼猎赞，藏名墀德祖赞、赤德祖丹。又名梅阿迥（Mes-ag-tshoms）。器弩悉弄子。遣使入唐，请和亲。神龙三年(707)，中宗许以金城公主。然仍多次攻唐。开元十七年(729)，唐攻拔石堡城。二十一年，遣使请和，表示愿“和同为一家”。双方和盟，于赤岭（今青海湟源西）立界碑。二十四年，征小勃律，唐令其罢兵，不从，遂破之。此后多次与唐战争。

　　在主持进行佛教与苯教的辩论之后，尺带珠丹宣布苯教落败，佛教成为吐蕃的官方宗教，这一地位几乎（尽管有些起伏）持续到朗达玛上任。

　　公元755年，赤德祖赞的大臣郎氏和末氏于亚着贝擦城，将尺带珠丹害死。

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