吐蕃时期的宫廷舞蹈，主要是指从公元629年松赞干布执政到公元842年藏王朗达玛灭佛。吐蕃帝国逐渐灭亡，前后近300年之间的王室宫廷舞蹈，我们称之为吐善时期的宫廷舞蹈。

 　　公元629年，藏王松赞干布统一了西藏各地各自为政的分裂局面，逐渐建立起了强大的吐蕃帝国，为了顺应时代发展的需要，松赞干布分别迎娶了尼泊尔赤尊公主和大唐文成公主，随着两位公主的入藏，佛教文化也随之分别从喜马拉雅山的南麓，以及中原汉地传播到了雪域吐蕃，由此，对藏族历史文化产生了及其深远和重大的影响。

　　藏史记载，藏王松赞干布为了迎接赤尊公主和文成公主的到来，曾专门派遣了乐舞队。这是目前我们看到的吐蕃时期有关乐舞表演的最早记载。《西藏王臣记》曾描述文成公主到拉萨时：“公主身着绫罗锦缎衣服，佩戴奇珍异宝的装饰品，25位美丽之宫女弹奏琵琶、吹奏乐器，吐蕃各位大臣相伦致力迎接。”又如，藏王松赞干布为了庆祝颁发吐蕃第一部法律《十菩法》举行了盛大的庆典活动，在庆典仪式上表演了由16个藏族少女组合成的歌舞演出。藏文史料《西藏王臣记》形容说：

戴上面具装扮成狮牛虎豹，

打鼓奏乐的，跳舞献技的，

都在御前尽力显弄技艺。

还演奏天界的大鼓和琵琶，

各种曲子在半空中缭绕。

焚起沉香旃檀各种香料，

芬芳馥郁，随着风儿飘荡。

伞盖法幢的璎珞轻轻摆动，

各色旗帜林立，布满空中。

美丽可爱的十六姑娘，

佩戴各装饰举起鲜花，

唱歌跳舞使人心弛神逸。