“莎目”舞是流行于甘肃省甘南藏族自治州卓尼县境内的一种古老的藏族民间歌舞，又被叫作“巴朗鼓舞”。每年的“曼拉”节（相当于汉族的春节），当地老百姓都要在开阔的场地上集体表演一种祈祷平安吉祥和五谷丰收的舞蹈，舞者手里拿着一个形似“巴朗”的双面羊皮鼓道具，随着沉稳劲健的舞步不断揺击，并循着节奏高声齐唱。舞蹈节奏紧凑，动作干净有力，歌词含蓄古朴，曲调内容丰富。
“莎目”舞 图片来源：中国广播网
“莎目”在卓尼境内流传至今已有1300多年的历史。卓尼县地处青藏高原的东部的“藏汉走郎”，黄河最大的支流之一——洮河横穿县境。在古代，这里不仅是古羌人繁衍生息的乐园，而且是中原王朝通往西域诸国以及吐蕃的交通要道。在“唐蕃古道”上孕育出来的这朵艺术奇葩，其起源与古羌人的原始祭祀活动和吐蕃宗教法舞有着密切的关系。
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