骑上单车去游玩 拉萨→珠峰大本营七条线路比较
<P> 雪顿节七天，也是一个不能放过的“黄金周”，在这个假期里，可以选择在拉萨感受雪顿盛况，也可以选择往拉萨的外围走。骑着单车可以，仅靠自己的双脚也行，要是有辆两轮摩托或四轮越野车，那就更爽了，正所谓“心有多远就能走多远”，这个雪顿节，就让我们一起踏上心灵向往的那个“远方”。</P>
<P> 在西藏的高山峡谷间，在蜿蜒延伸的柏油路上，挑战独一无二的“高度”。骑着单车，走出拉萨，在8月的艳阳下，跟我们一起，来一段让心灵舒畅的骑行之旅吧！</P>
<P> 骑着自行车去珠峰大本营，才真正是独一无二的“高度”，绝对算得上是一次非凡的挑战，也绝对能让人自豪一生。</P>
<P> 拉萨→珠峰大本营</P>
<P> 线路里程：约640公里，建议骑单程。</P>
<P> 运动强度：★★★★★</P>
<P> 适合人群：超级骑行勇士</P>
<P> 特别提醒：提前办好边防通行证</P>
<P> D1：拉萨—曲水—羊卓雍错—浪卡子县（约170公里）</P>
<P> 拉萨到曲水，全程柏油路。在冈巴拉山口俯瞰羊卓雍错。下山一路沿羊卓雍错骑行约60公里的比较平缓的道路后，就到了浪卡子县。</P>
<P> D2：浪卡子县—江孜—日喀则（约197公里）</P>
<P> 一出浪卡子县城便是缓上坡，连续20多公里，快到卡若拉山口时稍稍变陡，山口海拔5039米。然后上坡下坡，起伏约80公里到江孜。可以选择在这里住下。 从江孜到日喀则还要行90多公里，到日喀则吃住就更加方便了，还可以参观扎什伦布寺。</P>
<P> D3：日喀则—拉孜(约156公里)</P>
<P> 从日喀则出发约55公里到达吉定镇，中途有一不知名山口，海拔4058米。吉定镇可补给。再行约60公里，到达海拔4553米的措拉山口，然后一路下坡至拉孜。</P>
<P> D4：拉孜—定日县白坝乡（全程82公里）</P>
<P> 继续沿318国道前行，缓上数公里后再陡上约25公里，到达海拔5248米的嘉错拉山口，然后陡下22公里后到达定日县白坝乡。此处为进珠峰前站，食宿多，住宿30元以上一床，饭菜价格是拉萨一倍以上。珠峰门票销售点位于丁字路口旁，每人180元。</P>
<P> D5：白坝乡—扎西宗—绒布寺—珠峰大本营(约110公里)</P>
<P> 如果够疯狂，一天即可到达；也可在扎西宗住宿，第二天骑行余下的路。</P>
<P> 绒布寺是较理想的观看珠峰的点，有食宿。约8公里到达珠峰大本营。这个季节，珠峰大本营有帐篷旅馆和饭店，价格较灵活。</P>
<P> D6、D7：珠峰大本营—日喀则—拉萨，班车。</P>
<P> 3—4天耗时 向更远的地方行进</P>
<P> 如果觉得自己的体力不错，那就往更远的地方行进，对于身体和心灵，都是难得的修炼。</P>
<P> 拉萨→纳木错</P>
<P> 线路里程：拉萨至当雄160公里，当雄至纳木错60公里</P>
<P> 运动强度：★★★★☆</P>
<P> 适合人群：青壮男女</P>
<P> 拉萨出发约153公里，到达纳木错景区入口，门票已涨至120元。途中可在羊八井补给。</P>
<P> 如果没有带露宿装备，建议第一天在当雄县城住宿。再往前行约7公里即可到达。</P>
<P> 雪顿节期间，若赶上8月16日开始、为期一周的“当吉仁”赛马节，也可以选择就地停下，参与到这场藏北草原的大联欢中。</P>
<P> 同类线路：</P>
<P> 拉萨→直贡梯寺，单程140多公里</P>
<P> 运动强度：★★★★</P>
<P> 适合人群：青壮男女，身体素质很好的中老年人</P>
<P> 特别提示：往返全程300公里左右，体力消耗相当大。</P>
<P> 拉萨出发沿318国道向东，约70公里后到达墨竹工卡县，直贡梯寺就在沿雪绒藏布即可到达的门巴乡的后山坡上，距离约70公里。门巴乡有食宿，寺院也有食宿。回来的路上还可以取道德仲温泉，无门票。温泉旁有多处住宿，想要好好享受温泉的人可选择在当地住一夜。</P>
<P> 1—2天搞定 近郊溜达</P>
<P> 刚刚放假，先舒舒筋动动骨，近郊一两天的骑行最适合。</P>
<P> 拉萨→娘热沟or夺底沟</P>
<P> 线路里程：往返15—20公里</P>
<P> 运动强度：★★★</P>
<P> 适合人群：老少皆宜</P>
<P> 从娘热路出发，一路向北，在距离西藏军区总医院约50米的地方有一条左拐的小路。路况很好，柏油路直通至娘热民俗风情园，不过一路上坡比较费力。而往夺底沟方向的上坡路就比较难走了，过了夺底村就是土路，近期雨水较多，路也比较难走，对自行车的要求较高，最好是可以变速的山地车。</P>
<P> 去娘热沟还可以顺道儿参观一下帕邦喀，不收门票。</P>
<P> 同类线路：</P>
<P> 拉萨→邱桑温泉，单程约56公里</P>
<P> 运动强度：★★★★</P>
<P> 适合人群：青壮男女，身体素质较好的中老年人</P>
<P> 特别提示：往返路程近120公里，体力消耗比较大。泡温泉的同时再参观一下邱桑寺、顶嘎寺等旅游胜地。</P>
<P> 拉萨→林周县，单程约65公里</P>
<P> 运动强度：★★★★</P>
<P> 适合人群：青壮男女，身体素质较好的中老年人</P>
<P> 特别提示：去澎波农场看黑颈鹤，到热振寺附近的小树林享受清净，去虎头山水库观鸟……骑车去林周县，目的地有多项选择，但热振寺和虎头山水库不在一个方向，所以只能二者取其一，或者安排两天的骑行来游玩。</P>
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<P align=right>（责编：阿菌）<BR><BR></P>
