首先，我们来看一组数据，这组数据出自海外流亡分子阿珠贡觉的一篇文章。

　　“六十年代达赖喇嘛主要在印度境内奔波。六十年代末起开始访问日本和泰国，这是达赖喇嘛流亡印度以来第一次出访其他国家。

　　七十年代达赖喇嘛5次出访瑞士，还访问了西德、澳大利亚、挪威、丹麦、爱尔兰、比利时、新西兰、意大利、希腊、墨西哥等12个国家，外访次数达到16次，开启了达赖喇嘛访问亚洲和西欧各国的帷幕。

　　八十年代达赖喇嘛访问了25个国家，访次达到52次。其中访问最多的国家有德国8次、美国7次、法国和瑞士各5次、挪威和澳大利亚各2次等。自此除欧亚两洲外，达赖喇嘛已开始出访北美洲的美国和加拿大两国。

　　九十年代达赖喇嘛共访问了45个国家，出访次数达到140多次，访问最多的国家是美国共出访16次，德国14次、法国14次、瑞士10次、意大利7次等。

　　新千年头十年达赖喇嘛访问了42个国家，访问次数达到130多次。出访最多的国家是日本，共20次，其次德国14次、美国11次、意大利10次等，出访期间足迹遍布这些国家的众多不同地方。”

　　以上数据清晰地勾勒出达赖喇嘛叛逃半个多世纪以来，在全球范围内的窜访地图。从中我们不难看出，欧美等西方发达国家是达赖喇嘛窜访的“重灾区”，而日本是达赖喇嘛“光顾”最频繁的亚洲国家。