藏装中传承的冬日养生学
胡蔼莉 发布时间:2013-11-13 09:50:00 来源:西藏商报
原标题:从藏装中传承的冬日养生学
西藏地区海拔较高,藏民族的服饰也是根据气候的变化而发展出了独特的服饰体系,与内地居民的服饰相比,藏族服饰更加注重保暖,现在已经入冬,这种保暖性能上的优势不断体现,我们不妨也试着了解一下吧。
毡帽护头利于脑血管保健
毡帽是藏族服饰中必不可少的装饰,尤其是很多中老年人,在进入冬季之后会选择毡帽作为自己的保暖装备。据卓玛藏装店店主卓玛介绍,毡帽是用毡制作的帽子,原先制毡的原料一般是羊毛,现在也有用化纤制成的,是藏族服饰中很重要的部分,藏族人常戴的毡帽一般是宽边的毡帽,颜色多为乳白色,在夏季可以防晒,在冬季可以保暖,现在依然有很多人会在冬季选择戴毡帽来防寒,因为毡帽很厚,保暖性能很好,因此带毡帽可以预防感冒。
藏寿堂中医院院长杨让成认为:“冬季应该有一个戴帽子的习惯,尤其是对于中老年人来说,冬季一定要注意头部的保暖,中老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅,如果受凉的话,难免造成脑血管收缩,轻则会感到头昏、头痛,重则会发生意外,所以,上了年纪的人不能小看帽子的保健功能,对于本地藏族习惯戴毡帽的习惯,本地冬季寒冷且风大,戴毡帽是很好的,对于自身的健康很有好处。”
黑氆氇护腰腿利于血液循环
进入冬季,在拉萨的大街上我们经常会看见这样的情景,一些女性用又大又厚的毛质披肩围在自己的腰腹部,垂下来的部分会将腿部也包住,看上去十分的暖和,这其实也是藏族同胞根据本地的气候做出的保暖措施。
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