山南果谐

　　每天早晨，在宗角禄康公园中，都会有许多老人来这里锻炼身体。太极拳、健美操、的士高、锅庄舞等等，都成为了老人们锻炼身体的最佳选择。其中最热闹的健身活动是山南地区的果谐舞，虽然老人们的舞姿并不是很完美，但是老人们跳舞时都流露着开心快乐的笑容。

　　“在这里跳山南锅庄的就是我们‘北京中路一支部’。”69岁的央金老阿妈自豪地说道。央金老阿妈是一位在拉萨生活的山南地区退休老干部。从上世纪60年代参加工作至上世纪90年代，一直在山南地区基层工作，她和老伴退休后搬到了拉萨生活。因为在拉萨生活的山南退休老干部人数较多，在上级的关心和领导下，像央金老阿妈这样的退休老干部于1997年组建了许多退休老干部支部，组织老干部们的各种集体活动，丰富了老人们的晚年生活。对她来讲，退休后仍然是精彩生活的延续……

　　央金老阿妈是北京中路一支部书记，支部一共有70多位山南退休老干部，她主要负责日常的组织安排和支部管理。央金老阿妈如今是个大忙人，每天都为支部的组织活动忙碌着，有时连自己家里的事情都顾不上，但对她来讲，这是一件非常开心的事情，不仅充实了自己的生活，而且为许多老人带来了不少的欢乐。“起初没有支部的时候，我每天都在忙着家务活，退休后的生活很是单调。”