铁人三项运动的起源、沿革

　　铁人三项运动起源于20世纪70年代初,由美国圣地亚哥田径俱乐部为进行长跑训练而创造的。最早的铁人三项比赛是1974年在美国圣地亚哥举行的。比赛由10公里跑步、8公里自行车和500米游泳组成,这就是铁人三项运动发展的雏形。

　　与此同时,一群体育官员在美国夏威夷争论"什么运动项目最具刺激性、挑战性,最能考验人的意志和体能的问题"时,原美国海军准将约翰?克林斯提出:一天之内,完成3.8公里大海游泳、180公里环岛自行车骑行、最后跑完42.195公里的马拉松全程,谁就能称得上是真正的超级运动员。

　　于是,第二天就有15人参加了比赛,其中还有一名女选手。最后有14人赛完了全程,被授予了"铁人(Ironman)"称号。

　　后来,人们就把这项一次连续完成游泳、自行车和长跑的组合项目,并且能够充分地体现出运动员在体能、速度和技能上均具有挑战的综合性竞技运动项目称之为"铁人三项(TRIATHLON)"。

　　而采用游泳3.8公里、自行车180公里、跑步42.195公里的铁人三项比赛被称为"超级铁人三项(IRONMAN)",并被美国的世界铁人公司(WTC)注册所有。

北京奥运会铁人三项竞赛方式

　　竞赛方式

　　游泳：1500米

　　在十三陵水库游一圈

　　自行车：40公里

　　骑行6圈，每圈6.66公里

　　跑步：10公里

　　跑4圈，每圈2.5公里。

　　在奥运会铁人三项赛中，运动员要连续不间断地完成三个项目的比赛，首先完成全部比赛项目的运动员为获胜者。

　　比赛用时

　　男子冠军运动员通常需要约1小时50分钟完成整个比赛，而女子冠军运动员则需要约2小时。

　　出发位置选取

　　游泳浮台出发位置的选取将安排在女子项目比赛开始前2天进行，即8月16日。

　　根据奥运会资格排名，排在前10名的运动员将自己选择游泳出发位置。被运动员选择的位置将被清晰地锁定在显示选取结果的显示屏上，但并不显示选择该位置的运动员名字。

　　其他45名运动员将公开选择各自的出发位置。各运动员选择的位置将被立即显示在显示屏上。

　　在最后一名运动员选择其位置后，前10名运动员所选择的位置将被显示出来。

　　选位将和运动员技术会议同时进行，其地点将由奥组委铁人三项竞赛管理团队与国际铁人三项联盟共同商定。

铁人三项竞赛规则要点

　　比赛中,运动员应按项目规定依次连续进行游泳赛段、游泳至自行车的换项、自行车赛段、自行车至跑步的换项、跑步赛段,直至到达终点完成比赛。

　　准备出发

　　出发前,运动员应在集合区进行检录,确认身份、书写或粘贴身体号码。按规定时间进入出发区并站在出发线后的出发位置上,准备听发令后出发。

　　游泳赛段

　　运动员可以使用任何泳姿进行比赛,但一般均采用游进速度最快的爬泳(自由泳)姿势。运动员可以踩水或漂浮,或者站立在水底或抓住静止物体休息。如遇到紧急情况时,运动员可以高举单臂进行求救。运动员一旦被正式救助,该运动员必须退出比赛。

　　比赛中,运动员要沿着浮标标志出的比赛线路按规定的游进方向游进和绕标。如果有运动员不按规定路线游进,缩短了赛程,则将被取消比赛资格。

　　自行车赛段

　　比赛前,裁判员将对所有参赛运动员的车辆和头盔进行检验,以确保运动员的比赛车辆和头盔符合规则规定的技术要求和安全要求。比赛中,运动员必须按照规定的赛道方向骑行；不得阻挡、影响对手的骑行和超越。优秀组的运动员之间可以相互尾随,但不得尾随机动车。

　　运动员在接触自行车的整个过程中都必须戴好头盔。即运动员从车架上取下自行车,进入自行车比赛开始,直到自行车比赛结束,运动员将自行车放回车架上。 在自行车赛段中,整个赛程必须骑自行车完成。如果出现爆胎,运动员可以到备用车胎站换胎。

　　长跑赛段

　　在长跑赛段中,要求运动员必须用双脚完成全程比赛。可以跑或走,但不可以爬行。赛事医务主任有权对他们认为身体状况已出现不良现象或丧失比赛能力的运动员进行中止比赛。

　　换项区

　　在换项区域内,运动员必须使用指定位置的自行车架和放置自已的参赛物品,不可以丢弃在赛场上或其他运动员的区域内。比赛中,运动员必须按换项区的行进方向到达各自的位置,任何违反行进方向穿越和跑捷径,或者影响其他运动员的行为,都将被取消比赛资格。

　　在换项区域内,运动员不得骑车,必须在规定的上车线和下车线处完成上、下自行车。

　　饮水站

　　在跑步赛段中,每2公里至少设一个饮水站。饮水站沿赛道设置至少为30米的长度,便于多名运动员取水时有足够的空间。饮水站应只提供密封的饮用水。

　　终点排名与成绩

　　以运动员的躯干到达终点线前沿垂直面的瞬间,即被认为"到达终点",该运动员完成了比赛。 每一名完成比赛的运动员成绩应包括:游泳比赛时间、自行车比赛时间(含游泳—自行车、自行车—跑步两个换项时间)、跑步比赛时间和总时间。

　　在成绩册中,还应包括未出发的运动员名单,被取消比赛资格的运动员成绩及取消比赛资格的原因。

　　犯规与处罚 在比赛中,对于涉及有关规则条款和违规的运动员将受到警告、取消比赛资格、停赛或者禁赛的处罚。

　　警 告

　　警告是对已被关注到可能出现犯规行为的运动员做出的警示。如:运动员无意犯规；裁判员认为运动员可能要出现的犯规行为；运动员没有获利的错误行为。

　　取消比赛资格

　　对严重违反有关规则条款的运动员行为进行的相应处罚。如:未按规定路线进行比赛；有违反体育道德的行为；阻止、妨碍、干涉其他运动员的比赛；接受外界的任何帮助；拒绝服从裁判员的指示；佩戴对自身或其他运动员构成危险的物件；使用未经批准的装备获利等等。

　　停赛和禁赛 对于严重违反体育道德的行为；利用欺诈手段提供虚假信息进行参赛；服用兴奋剂；反复违反国际铁联规则等行为,运动员可能被停赛。此外,罕见的和粗暴的违反体育道德的行为；出现第二次被查出服用兴奋剂的运动员,将被终生禁赛。
第29届奥运会铁人三项项目设项　　

　　奥运会铁人三项比赛距离采用奥林匹克竞赛距离，即：游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里，全程共51.5公里。设男、女铁人三项两个比赛项目。铁人三项作为奥运史上的新兴项目，继悉尼和雅典奥运会之后将在2008年北京奥运会上第三次展示其“绿色”运动的项目风采。

第29届奥运会铁人三项比赛的地点、场馆

　　比赛时间地点场馆 第29届奥运会铁人三项比赛将于2008年8月18日～19日在位于北京北部的昌平区十三陵水库风景区举行。 主会场设立在十三陵水库大坝附近；游泳在十三陵水库中进行；自行车和跑步路线设置在水库大坝及南部路段上。

观赛礼仪助您观赛 让比赛更加精彩--铁人三项

　　铁人三项运动是高强度的耐力性竞赛项目，是对运动员的体力和意志最具考验的运动项目。比赛中，当运动员通过时，观众应热情地为运动员鼓掌加油。鼓励运动员战胜自我的勇敢精神，激发运动员顽强拼搏、勇攀竞技高峰的昂扬斗志。

　　在主会场观看比赛时，观众应按时到场，接受安检，并避免影响他人观看比赛和现场转播。同时，观众应遵守有关的比赛现场的规定，禁止进入赛事工作管理区域；禁止穿行比赛通道和赛道隔离设施。经过比赛通道各出入口时，应听从管理人员指挥。

　　在赛道沿途观看比赛时，观众要服从管理人员的指挥，不要横穿赛道，以免影响运动员的比赛，或对运动员和自身造成伤害事故。要理智观赛，不得向赛道投掷水瓶和物品。此外，观众不得向通过的运动员身上泼水或递饮用水，以及帮助发生自行车故障的运动员修车。

　　为了更好地观看比赛，观众在赛前也应该做好观看比赛的相关准备工作。首先，要了解铁人三项比赛的一些基本知识和特点。第二，要了解比赛的路线、沿途路段的禁行规定、观众区和通往观众区域的路线、时限。第三，要根据所希望观看的赛点选好交通工具和路线。第四，由于全部比赛都在室外进行，所以观众一定要考虑天气情况，如注意防晒、防雨等方面的问题。