西藏民俗文化的内容包含丰富，民俗文物多姿多彩，举凡服饰、饮食、居室、婚丧、节日娱乐等等，都为我们演绎出藏族丰厚的历史文化的变迁与升华的过程。

　　据悉，“2013德国·中国西藏文化周”，将在举办传统的藏民族歌舞演出、图片唐卡展览、藏学家活佛交流等活动的基础上，增加西藏民俗文化演示等内容，多角度多侧面反映西藏独具魅力的自然风光、博大精深的传统文化以及经济社会发展进步和人民幸福美好生活，进一步增进德国各界和国际社会对西藏真实情况的了解，不断加深中德两国人民之间的传统友谊。

    唐卡，是藏语thang-ka的音译，字面意思为“平坦、展开、广阔”等意，兴起于松赞干布时期，至今已有一千多年历史，是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式。唐卡通常以卷轴画的形式装裱，以表现佛教内容为主，也表现历史、藏医、天文历算、民俗等内容，有“西藏的百科全书 ”之称。唐卡绘制时通常以金、银 、玛瑙等珍贵矿物宝石和藏红花、蓝靛等天然植物作为颜料，虽历经千年，仍然色泽鲜艳、璀璨夺目，历来被藏族人民视为信仰的载体予以珍藏、供奉。

    藏香，主要用于日常佛事活动，多数藏族百姓家中设有佛龛，每天都会上香，是藏民族日常生活和文化的重要组成部分。藏香通常使用柏树泥为原料，以藏红花、冰片、红檀香、沉香等几十种名贵药材和香料为辅料，炮制成粉状，再用水调和成香泥，通过手工和用牛角制作的工具将香泥挤出成条状，阴干制成。点燃藏香时芳香弥散，可净化空气，有助健康。

    酥油茶，是藏族民众每日必不可少的饮料。居住在青藏高原的藏族，日常生活中以酥油和糌粑为主要食品，但那里气候较冷，不宜于蔬菜的生长，与之相比，茶叶更容易运输和保存，从而补充了蔬菜所含有的维生素等营养成分。酥油是从牦牛奶或羊奶中提炼出来的。制作酥油茶时，先将茶叶或砖茶用水久熬成浓汁，把茶汁倒入酥油茶桶，再放入酥油和食盐，用力将搅拌棒上下来回抽几十下，搅得油茶交融，然后倒进锅内加热，便成了喷香可口的酥油茶。藏医学认为，在高寒缺氧环境下多喝酥油茶能补充热量、提神醒脑、滋润肠胃、抗疲劳等，是高寒地区的一种保健饮料。