前言：陈坤自组公司东申童画后，经过九个月筹备推出了第一个公益项目 ――“行走的力量”。活动旨在号召人们积极地走出去，脚踏实地去经历，让行走成为一种生活方式，并将在行走过程中汲取的正面能量传播开去。“1+N去西藏”作为该系列活动的第一站，将行走的目的地选在了“世界屋脊”西藏，2011年夏天，陈坤携圈内好友和大学生进行了一场身体和心灵的磨练。
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“行走”启程
“我们出发啦！”在22日早上9点从北京飞往拉萨的飞机上，参加“行走的力量1+N去西藏”活动的记者团成员难抑心中的期待。接下来，他们将同陈坤和10位大学生志愿者一起记录为期11天的西藏行走之旅。 【详细】 |
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高原徒步
“有时候不一定从起点开始，绕过去换一个方向也能达到目标，这也是行走的力量，就是扫清障碍和困境，一直向前走”。当天，陈坤带着10名大学生以及同行媒体，沿着弯曲延绵的山路，向海拔4000米左右的色拉乌孜山出发。 【详细】 |
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羊湖夜话
在海拔4300米处徒步20公里后，“行走的力量”晚上在羊湖边扎寨露营。漫天星斗，羊湖边上，陈坤和志愿者们围坐在一起分享心事。“行走不是简单的走路，而是一个目标，绝不是旅行，要克服高原反应和身体劳累，体会到内心强大的小宇宙。” 【详细】 |
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藏家体验
在羊湖边负重行走20公里以后，一行人又来到了位于林芝鲁朗镇的扎西岗村，亲身体验藏式农家生活。陈坤和行走志愿者们分批入住当地不同的藏家，帮助居民采蘑菇、拾青稞，与当地居民热情互动，感悟行走哲理。 【详细】 |
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魔鬼行程
9月1日至4日最后四天的行程，全程80公里，从海拔3600米的甘丹寺徒步至海拔4240米的桑耶寺，途经两个海拔5000米以上的垭口。这是西藏信众以及僧人朝圣的经典路线，也一度被参加行走的媒体称为“魔鬼行程”。 【详细】 |
（责编：田小田）
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