米拉山  源自：百度

　　从拉萨出发逆拉萨河东行90多公里，就到了拉萨和林芝的交界点米拉山。米拉山是拉萨河谷东面尽头的屏障，海拔5020米，山顶长年有雪。米拉山以东，从地理上来说，就进入到了藏东峡谷地带，行政区划上，属林芝地区。

　　米拉山往东，在下山途中，经过不算大却是十分著名的邦杰塘草原，这里的海拔虽然在4500米左右，但因为沿雅鲁藏布江峡谷进到林芝地区的印度洋暖湿气流的浸漫，牧草长势良好，是优良的高山牧场。这里不仅牧草肥美，风光无限，还有水质优良的温泉，牧民喜欢把牛羊赶到泉边喝水，据说喝了这种泉水的牛羊肉质鲜嫩，没有膻味。旧时西藏贵族和寺院多从此处索取畜牧产品，供自己食用。所以邦杰塘草原的名气很大，是拉萨周边为数不多的优良牧场之一。下到山脚，感觉就和山的另一面大不一样。视野里出现了灌木，空气也开始湿润起来。一条溪流，不经意地出现在公路旁，这就是秀美绝伦的尼洋河真正的源头之水，也意味着进入了尼洋河的河谷，虽然在这里它显得过于狭窄。

　　尼洋河是一条非常美丽的河，传说中是神山流出的悲伤的眼泪。它是雅鲁藏布江的一条支流，又称娘曲。发源于米拉山，一条细流由西向东，水流越来越宽，不仅形成了一条大河，同时也造就了尼洋河谷地。在全长300余公里的流域，绝大多数地段被葱翠的山林簇拥，被五彩的植被点缀，仿佛一个童话世界。

　　工布江达县位于青藏高原著名的山脉念青唐古拉山的南麓，处在尼洋河上游地区，从米拉山到工布江达县城，虽然路途不算远，但著名的景点不少。有太昭古城、唐蕃古道、甘丹村泥石流遗址等。

　　太昭古城原名江达，距拉萨仅200多公里，是川藏古道及青藏古道中路、东路的交汇点（所以这里又称为唐番古道驿站），也是一个重要的驿站，早在唐代就是西藏的重要城镇之一，元朝即开始设立驿站，清朝末年清政府在此设县，史书记载，“江达乃西藏咽喉重地，驻扎官兵防守”，“江达设守备一员，兵120名”。清末，四川将军赵尔丰入藏行至此，慈禧太后因镇压辛亥革命，下令赵尔丰返回内地，于是赵尔丰奉“太后昭书”返回，由此得名“太昭”。

　　太昭古城轮廓尚在，可依稀得见当初的规模，当年这里店铺林立，市镇繁华，藏、汉、回等民族的商贾云集，就连尼泊尔、印度的商人也是常来常往。这里既是经济重镇，也是交通要道，直到20世纪上半叶，这里仍不失为西藏巨镇。尼洋河上数百年前修建的大桥遗址还在，弯弯曲曲的唐番古道与川藏公路隔河相望。徜徉在残存的碑文和先人的墓地之间，不禁让人产生思古之情。