拉萨穷母岗日峰 图片来源：中国旅游信息网
穷母岗日峰，海拔7048米，位于念青唐古拉山脉，是念青唐古拉山脉南端最后一座高峰，山体雄伟，气势恢弘，冰川发育良好。该山基本属于半干旱大陆性气候，5—9月份集中了年降水量的80%到90%，特别是8月份是降水量最大的月份，天气也很复杂，一天中往往出现阵雨、冰雹闪电、雷暴等种种天气现象。穷母岗日藏语意思为有学问的仙女，在西藏自治区的尼木县境内，紧邻新藏公路，交通便利。
从平缓草场渐渐走进山谷间的沟地，有溪水流下，有牦牛踩出来的小道，沿着小道一直走。开始起风了，阳光不见了，天气立即凉了下来，海拔在渐渐升高。穷母岗日镀上一层金色，而月亮在北面很大很圆地早早挂出来了，背面群山晚霞很棒。冰裂缝实在实在太多了，眼睛所见之处都是大堆大堆的冰川和它们之间形成的大大小小的各个裂缝，简直可以用“触目惊心”来形容了。
穷母岗日峰地形条件较为复杂，包含冰壁、冰岩混合、岩壁、雪桥、雪檐、悬冰川、危险的雪崩区等，可谓登山的“地形博物馆”，对队员的技术要求较高。攀登高差和高度与中央峰相似，攀登难度比中央峰高，属于典型的7000米级技术型山峰。
1996年，中韩联合登山队，登顶。
1997年，日本中央大学登山队，登顶。
1999年，日本HAJ登山队，登顶。
2001年1月，四川青年登山队，到达5770米。
2001年7月，北京大学登山队，登顶。
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（责编：飞过蓝天）
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